健康生活

隨著 AI 科技快速發展，醫療決策也不再只仰賴單一經驗，而是結合大量臨床數據進行分析。近視雷射手術同樣進入「精準化」的新階段，透過在地化的大數據資料，協助醫師更全面評估個人眼睛條件，讓視力矯正更貼近每...

戴眼鏡慢跑時起霧、旅遊戴隱形眼鏡卻乾澀不適，是許多近視族的日常困擾。近視雷射，彷彿是一張「擺脫眼鏡」的門票，但也伴隨不少疑問：會不會失敗？乾眼會不會更嚴重？夜間視力是否受影響？隨著雷射技術進步，近視雷...

隨著年齡增長，眼睛的調節能力逐漸下滑，許多人在 40 歲左右開始感受到閱讀吃力、看近容易模糊等老花現象。然而，現代人長時間使用手機、電腦，使得「年輕型老花」也愈來愈常見。如何在不同生活情境中挑選適合的...

雙手後伸展式舒緩胸悶緊張 ft. Lulu老師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

搶救經痛 ft. 李科宏醫師 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

咳嗽久未改善，甚至出現氣喘、胸痛等症狀，恐怕不是小感冒，而是肺炎鏈球菌感染警訊。疾管署統計，今年侵襲性肺炎鏈球菌感染症病例創下近五年新高，其中65歲以上長者占比最高，致死率仍超過兩成。為降低重症與死亡...

面對高齡化社會下心臟瓣膜疾病患者逐年增加，臺大醫院心血管中心持續精進瓣膜性心臟病治療策略，近年成功導入並優化與國際接軌的「極簡式經導管主動脈瓣膜置換術（Minimalist Transcatheter Aortic Valve Replacement, Minimalist TAVR）」照護流程，於病人安全前提下，不僅能讓病患免於全身麻醉、無需入住加護病房，最快隔日即可出院，展現具體臨床成效。

近視雷射手術在臨床應用已行之有年，醫學界持續關注其安全性與穩定度。近年隨著雷射技術成熟，例如新一代全飛秒雷射技術，具備 Q 值導引的個別化設計與術中即時 OCT 掃描，反映出近視矯正技術正朝向更科學化...

近日台灣，臨床數據顯示大腸癌明顯年輕化，32歲患者已出現巨大腫瘤，畫面聚焦腸鏡檢查與病灶影像。 影片中可見，醫師指出年輕族群的大腸癌癌細胞活性高、惡化速度快，卻常因將血便等警訊誤判為痔瘡而延誤就醫。...

腹式呼吸舒緩壓力 ft. Lulu老師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

搶救滑鼠肩 ft. 李科宏醫師 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

一波波冷空氣影響體感越來越冷更是考驗身體耐受力關鍵時刻。千萬別認為穿得厚沒問題，專科醫師強調冬天真正守護保暖不是厚外套，而是三個不起眼「天冷保暖王」圍巾帽子和襪子確保軀幹中軸線溫暖，讓能量分布更平均，體溫能量不會從末端肢體散出，更能有效維持體溫。

大家都知道攝取維他命 B 群對健康的重要性，但卻不知道，維生素 B 群其實是由多種不同的 B 群維生素所組成，不同 B 具有不同效果。這次，先與大家談談維生素 B 群家族第一個被發現的成分「維生素 B...

時序進入冷冬歲末，過了聖誕節後，跨年、元旦假期接連而至，這時，正是三五好友頻繁相聚、出遊、同樂的好日子。也因此，人與人的近距離接觸機會大幅增加，隨之而來的是各種呼吸道病毒跟著出來「湊熱鬧」。低溫、群聚...

椅子式雕塑腰腹臀 ft. Lulu老師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)