健康生活

搶救菸癮難耐 ft. 李科宏醫師 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

衛福部30日公布最新「112年癌症登記報告」，新發生癌症人數達13萬8051人，較2022年增加7758人，全癌症標準化發生率為每10萬人口331.3人，年增8人，也讓癌症時鐘再快14秒，從2022年平均每4分2秒1人罹癌，推進到2023年平均每3分48秒就有1人罹癌。

隨著年紀增長，加上 3C 產品使用頻繁，許多人會發現眼睛容易酸澀，看遠不清楚、看近也變得吃力。這些情況往往不只是近視或散光的問題，而是代表「老花眼」悄悄找上門的訊號。老花是一種自然的生理退化，但透過定...

近視雷射技術發展迅速，但不同術式背後牽涉到許多條件，包括角膜厚度、乾眼狀況、瞳孔大小與度數範圍等。不少民眾諮詢多家診所後，卻仍因設備與術式受限而無法施作。.embed-container { posi...

船式加強核心肌群力量 ft. Lulu老師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

搶救腕隧道症候群 ft. 李科宏醫師 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

洗澡的時候，一不小心，耳朵進水，這時候您會怎麼做呢?很多人可能會用棉花棒來挖耳朵，想把水吸出來，但醫師警告，這樣不但對進水沒幫助，還可能越挖越深，導致內耳感染，甚至耳膜破裂影響聽力。

長時間盯著電腦寫報告、滑手機、打遊戲，已成為許多年輕族群的日常。在高度近距離用眼的生活型態下，近視度數往往逐年加深，讓不少人開始思考是否透過近視雷射手術，擺脫眼鏡與隱形眼鏡的束縛。然而，市面上術式選擇...

背部扭轉式改善惱人失眠 ft. Lulu老師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

搶救偏頭痛 ft. 李科宏醫師 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

每一次呼吸，看似再自然不過的事，對慢性阻塞性肺病，也就是肺阻塞的患者來說，卻是一場日復一日的艱苦戰鬥。醫師形容，這些患者胸口就像被無形的手掐住，肺部也像老舊破氣球，空氣進得去、卻出不來，咳嗽、有痰、喘，是最典型症狀。

年輕時熱血打球、運動衝第一，卻常忽略身體的負荷；等到某天上下樓梯開始「卡一下」，才發現活動力早已默默透支。隨著運動年齡與生活累積，如何做好日常保養，成為許多運動族與熟齡族群關心的課題。近年來受到關注的...

隨著年紀慢慢增加，眼睛的調節能力也會下降，老花眼的問題就會悄悄找上門！很多人以為「買一副便宜的老花眼鏡就能解決」，甚至覺得「貴的一定比較好」，結果常常配錯眼鏡，不但不舒服，還可能會造成頭痛、頭暈以及無...

坐姿扭轉式刺激肝臟排毒 ft. Lulu老師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)

搶救高爾夫球肘 ft. 李科宏醫師 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)