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卡路里
今日學報
怡主兒小廚房:和風咖哩豬排
周心怡
-
2018 年 12 月 28 日
常有人問我為什麼天天美食卻不發胖?固定以白藜蘆醇保持正常排毒代謝外,選擇熱量低,營養價值高的食材,奉行吃正餐,不吃零食的原則,不要把卡路里浪費在沒有必要的飲食上。當然,料理的方法也可以起到一些作用,比如昨晚做的這道和風咖哩豬排,以酥烤代替油炸,既清爽不油膩,放涼了吃也依然咔哧咔哧!
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