圖文：周心怡
有句俗話說：歲月不等女人；機會不等男人，光陰和機會都是稍縱即逝，而留住青春，把握機會，最重要的是有健康的身體。作為女人，我從不認為愛漂亮很膚淺，Beauty is not just skin deep! 外在呈現的一切都與內在有關——身心健康才是青春的關鍵！心緒若常因喜、怒、憂、思、悲、恐、驚而起伏， 最首當其沖的是容顏的衰敗，因為情緒會刺激身體產生一系列複雜的防禦反應， 大量消耗維持形貌體態的蛋白質，失去“支架”的容顔枯槁憔悴，怎麼漂亮得起來？
從容淡定真是女人最好的駐顏秘訣，而不是靠塗脂抹粉，整形美容，畢竟五官可以雕琢，身材可以重塑，由內而外煥發的光彩和氣質是整不出來的。國醫大師關幼波先生有句話給我極大的激勵：要有雲水風度，松柏精神——眼界高遠如雲靄，不為雞毛蒜皮糾纏不清；胸襟廣闊如江河，不因芝麻綠豆難以釋懷，睡得穩，吃得香，內分泌平穩，臟器功能協調，自然可以如松柏挺拔長青！
新的一年，希望借著飲食與心態的調養，抗老純素NMN的輔助，由內而外呈現飽滿的狀態，散發珠圓玉潤的光彩！讓我們約好：持續「逆成長」，而且要大「逆」不道！
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