今日學報

畫畫和所有的學藝一樣，都有所謂的「心法」。這些微的不同，就能讓作品顯出差異。這「心法」，就是作品的靈氣，這與羅馬尼亞畫家博巴說的：「畫素描是從我們看不見的東西開始，而以看見的東西結束。」有著異曲同工的意思。

生命中的遭遇，若是美好叫做精彩，若是糟糕叫做經歷。心中常存善解、包容、感恩、知足、惜福。別讓貪得不厭的慾望成為生命解脫不了的捆綁! Laugh your hear out, cherish the memories, and ignore the pain. Because we only have one life to live.

弱者往往逞強，強者卻懂得示弱。底子薄的人刻薄，心裡酸的人尖酸。 It is the enemy who can truly teach us to practice the virtues of compassion and tolerance.

不管今天有再大的事，過了今天也不過是小事；不管今年有再大的事，過了今年也不過是故事；不管今生有再大的事，過了今生也不過是傳說。

可以不漂亮，但不能不陽光！做一個向日葵族，面對陽光，不自艾自憐，每天活出最燦爛的自己！ Keep your face to the sunshine and you cannot see the shadow~ that’s what sunflowers do!

當一間中小型連鎖企業，在發展中，還沒達到應有的營收和獲利，但卻有著大公司的總部規模和惡習，如不做調整，這樣的公司已經不具有發展性，因為公司已經開始老化。

用對方法想問題，問題很簡單；換個角度看事情，處事很容易；換個心態看人生，人生多精彩；將心比心待他人，生活更美麗。懂得變通，生活更隨意！

愛吃水果的恬主兒臨時出差，冰箱裡還有好多奇異果得趁鮮吃掉，於是早晨在怡主兒的小廚房裡一邊聽課一邊將這些果子做成清涼的甜品。此刻是洛杉磯最富生機的季節，院子裡紫羅蘭帶著晶瑩的水珠，在晨風中搖曳，煞是可愛

圖文：周心怡 你聽過我講河北方言嘛？你知道「髀肉復生」是指身體的哪個部位嗎？新出爐的河北衛視《成語天下》裡有意想不到的妙答，包準你看了樂一天！ 錯過直播的可以在這裡看完整版：http://m.v....

高溫、高濕、高熱... 「小暑」節氣意味著盛夏的到來，大家要保持心情愉悅，避免情緒中暑啊！ 周心怡畫作《雪翎》祝夏安～扇起雪白的翅膀，平息心煩氣躁。

好不好命，說話的水平決定了大半！ 所謂會說話，就是懂得換位思考。關鍵不在話術，而在理解和教養。 誠於中才能形於外。心懷禮貌，感恩與尊重，開口自能吐謙虛、恭敬、贊揚和同情的言語。學著好好說每一句話，取悅的不是別人，而是借和諧的人際關係，成就圓融自如的人生。

這幾天怡主兒的胃一直不太舒服，趁著假期前夕在家休養，用小米和大米混合了，熬成養胃粥。待到粥熟後稍稍冷却沈澱，最上層浮有細膩的「粥油」，能保護胃黏膜，補益脾胃。另燒了容易消化又營養的海參，在食慾欠佳時補充一點兒沒有負擔的能量。

【怡主儿小厨房】第一次包包子，原來沒有想像的難！怡主兒表示很得意！ Scarlett’s Homemade Kitchen My first effort of making Steamed Stuffed Buns from scratch. They taste extremely good!

不必驚訝別人對你的肯定和信任，是你用認真和努力爭取而來：更不要埋怨別人用輕易否定你，只怪你給了他們太多不靠譜的印象。 細節可以成就也可以否定一個人。君子慎獨慎行，哪怕在沒人看見的時候！

「等候」有時比「相信」更困難。 「等候」要連在不變的信心上。 沒有堅定不移的信心，不會有持久不屈的忍耐。 I believe that a trusting attitude and a patient attitude go hand in hand. Waiting is a sign of true love, trust and patient. Anyone can say 'I love you, I believe in you,' but not everyone can wait and prove it's true.