健康生活

一分鐘放輕鬆-仰臥鴿式促進下半身循環 ft. Celine老師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出) https://youtu.be/IxtkVEXOQEA?si=BtbiGERYGzVw...

一分鐘放輕鬆-搶救胃食道逆流 ft. 李科宏醫師 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出) https://youtu.be/Vo_-KSKnzSg?si=WdpTLADpSmcN1HXP

近日台灣上周類流感就診破十萬人次重症與死亡攀升帶動疫苗接種需求成為畫面焦點。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出) 影片中可見醫院急診區與流感門診人潮，畫面呈現上周類流感就診達10.1萬人，包...

納豆紅麴是許多中高齡族群與上班族關注的熱門保健品。納豆和紅麴搭配，其中的納豆激脢及紅麴菌素不僅能雙效降血脂、清血管，若再加入 Q10 更能補足能量代謝、強化心臟機能。本文完整解析納豆紅麴功效、成分、適...

每天早上忙著上學，孩子早餐沒吃、營養攝取不足的情況十分常見。特別是在 8 至 14 歲的「黃金成長期」，若營養與作息不均衡，恐影響孩子的身高與發育。日知堂中醫診所陳敬智院長提醒，這個階段是奠定體能與生...

在台灣邁入超高齡社會之際，聽力損失已成為影響國人健康與安全的重大議題。國際醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）指出，在失智眾多可控風險因子中，「聽力損失」為最重要的風險之一。根據統計，台灣 60...

一分鐘放輕鬆-仰臥半魚王式按摩內臟幫助消化 ft. Celine老師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出) https://youtu.be/PxRUvSS8DCc?si=hfPWSaC7-...

一分鐘放輕鬆-【穴道按摩】搶救後腦脹痛 ft. 李科宏醫師。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出) https://youtu.be/hM7MO4vLLEU?si=voTFCG5FKTEmED...

台北市，專家提醒國人偏好鹹中帶甜的「隱形糖」飲食，恐讓血糖長期飆高，畫面聚焦滷肉飯、燒臘與手搖飲等常見餐點。 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出) 影片中可見營養師解說餐食中潛藏糖分來源，...

天氣轉涼，流感疫情不可輕忽衛福部疾管署最新統計，上周類流感急診就診總計10萬6千829人次，雖下降4.9%，但仍新增63例流感併發重症病例及9例死亡，疾管署表示，預估今年12月下旬，將迎來另一波流感高峰，另針對新冠疫情，疾管署11月12日起，新增提供Novavax疫苗供高風險民眾接種。

早餐來個飯糰加油條，再配上一杯半糖奶茶，看似活力滿滿的一天開始，其實也可能暗藏「碳水炸彈」。長期高糖、高油飲食，加上久坐少動的生活型態，容易讓代謝出現紅燈。面對現代人普遍的「代謝焦慮」，近年來愈來愈多...

許多人提到細菌，會立刻聯想到疾病、感染或是一些負面的形象，但事實上，細菌與我們的生活息息相關，甚至是維持地球生態平衡的關鍵角色。慈濟大學生物醫學暨工程學系助理教授陳俊堯分享關於細菌的觀察與研究，讓我們...

我們每天吃下的食物，是否真的「健康」？許多人注重原型食物與少加工飲食，卻忽略了食材從「土地」開始的健康狀況。植物在生長過程中會遭遇病蟲害、氣候與土壤問題，而這些都與我們最終吃下的營養息息相關。.emb...

當病人被送進加護病房，敗血症或嚴重感染的每一小時都攸關生死。過去等待病原培養至少要 3～5 天，在未明確找到病原前，醫師往往必須先以經驗性抗生素搶時間治療；但現在「總基因體次世代定序（mNGS）」讓臨...

一分鐘放輕鬆-小狗式舒緩腰背痠痛 ft. Celine老師 。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出) https://youtu.be/ZXhQIU7Ssp0?si=IjcUkstDi_Kf5...