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許多人認為嬰兒應該胖乎乎的最可愛，「小時候胖不是胖」，但許多專家學者已經證實這是錯誤觀念。小時候過胖，有可能造成未來的健康風險1。嬰幼兒時期正是身體發育的關鍵階段，吃進去的營養，決定了未來的體格和健康...

女性最常見的尿失禁問題是應力性尿失禁，只要腹部一用力，尿液就會滲漏出來，嚴重影響生活。但因尿失禁屬於私密問題，部分女性不願討論或就醫。應力性尿失禁是很常見的問題，治療也不難、成功率高，只要治療好，便能...

市面上常見的油品有橄欖油、葵花油、苦茶油，但你聽過榛果油嗎？榛果油，顧名思義，是從榛果中萃取而來。榛果因營養豐富，有「堅果之王」的美譽。榛果油是什麼？跟常見的食用油有什麼差異？榛果能降膽固醇、保護心血...

你知道嗎？年過 20，膠原蛋白每年就會以約 1% 的速度逐漸流失，過了 30 歲後，膠原蛋白流失速度可能快過補充量，讓青春美麗隨之一去不復返！本次，由營養師帶你了解關於「膠原蛋白」必知幾件事！營養師黃...

明明 BMI 正常，身形看起來也不胖，但健診時卻被告知「內臟脂肪」過高？原來是愛吃甜食、糖飲、炸物、宵夜等，卻不愛運動，只愛當沙發馬鈴薯所致！然而，頑固的內臟脂肪只要纏身就難以擺脫，還會如滾雪球般成長...

柑橘類黃酮是一種新興的保健成分，有助保健心血管和降血脂。什麼是超級柑橘類黃酮？超級柑橘類黃酮有什麼保健功效？與常見的紅麴、納豆激酶、魚油有什麼差異？本文一次解析。類黃酮是什麼？要了解什麼是柑橘類黃酮，...

【記者廖宥婷/台北報導】 台灣輕旅行趴趴照成立，因疫情的關係所以成立正能量交友社群，透過每週五晚上線上會議，傳遞正知正念，施比受更有福做手心向下的人，發起公益T恤及外套提撥利潤做公益關懷在社會邊緣角落...

【記者廖宥婷/台中報導】 臺中國家歌劇院4月23、24日舉辦藝術推廣活動「藝起進劇場—當代馬戲篇」，由臺中市傑出演藝團隊，躍升為Taiwan Top演藝團隊的「創造焦點」帶來《保持聯繫》，以驚險、刺激...

【記者廖宥婷/南投報導】 還記得義賣手工水餃籌措國際教育旅費的南投特教孩子們嗎？這群孩子們在本週順利出發前往南韓首爾了！國立南投特殊教育學校於114年4月下旬，由王志全校長親自帶領高三學生前往韓國首爾...

【記者廖宥婷/台中報導】 臺中市屯區藝文中心年度盛事「2025親子藝術節」即將於5月3日登場!今年活動以「創藝未來星」為主題，將在屯區藝文中心戶外露天劇場、演藝廳及實驗劇場帶來親子劇、音樂演出等精彩的...

【記者廖宥婷/台中報導】 臺中綠美圖即將於今年12月正式開館，座落於其中的臺中市立美術館開館首展也將同步揭幕，將由中美館主導策展方向，依國際策展的高規格展覽模式，特別邀請美國策展人艾蕾娜.克萊爾.費爾...

【記者廖宥婷/台中報導】 相對於天馬行空的「軟科幻」影視作品如《沙丘》、《駭客任務》，「硬科幻」作品如《星際效應》、《三體》等，更加強調科學細節和邏輯推導的合理性。義大利跨領域與多學科藝術工作室fus...

【記者廖宥婷/台中報導】 臺中市鼓勵在地業者共同推廣藝術，至今已累積逾百家業者成為台中市藝術亮點，今年度徵件活動自即日起至5月7日截止收件，舉凡餐飲業、旅宿業、書店及出版業、藝文展示空間、醫院診所暨觀...

【記者廖宥婷/南投報導】 為推動南投縣星空旅遊發展及強化國際交流，南投縣政府邀集暗空旅遊業務有關的產學單位，近日前往日本岡山縣，參訪當地知名「美星町星空社區」，並拜會岡山縣知事伊原木隆太等日方人員，希...

【記者廖宥婷/台中報導】 2025年第一波物調券活動即將於5月2日至4日開跑！台中市政府今(22)日舉辦「2025物調券第一波宣傳記者會」，正式宣布年度首波物調券活動即將登場。市府表示，年年都有物調券...