人生

矽谷東灣區的星期一早上天氣晴朗，萬里無雲，讓我也有著迎接新的一週開始的好心情。自從成了中年大叔之後，便覺得每天早上能夠喝一杯咖啡是生活中美好的事情，尤其是在冬日裡空氣清冷的早晨，喝一杯暖暖的咖啡，既可以使味蕾感受到撫摸，又可以為乾躁困解解精神。

人生不是短途跑，而是馬拉松～距離長強度大，不受傷，才是自律的頂級表現。 頂級的自律，並非拼盡全力，在短期內野蠻生長，而是在長期內合理計畫，規律作息，使人生前進的步調合宜、從容、可持續。

文：王尚智 打開鍋蓋，淡深色的湯汁正在慢慢的沸騰...