品味生活

這一回去台東，要是沒有林董事長這兩部「怪獸級」豪華拉風車，我們沒有辦法上山下海，一會兒飛上半山巔、一會兒又飆到太平洋濱，我們拜訪了許多常人沒到過的秘境。 要謝謝四輪傳動、獨立懸吊的怪獸－福特暴龍，

美國前總統雷根在1983年3月宣佈的「戰略防禦倡議」（Strategic Defense Initiative, SDI），名稱中雖然沒提到軍武，還刻意使用「防禦」一詞來掩飾，但是他用來說明計劃內容、畫在幾張硬紙板上的示意圖，明明白白就是要在太空中開闢新戰場，好擊敗「應該被掃進歷史堆」的蘇聯。因而外界稱其為「星際大戰」（Star War Program），一點也不為過。

新竹的十七公里海岸線景區中，有個位於客雅溪北岸的金城湖景點，是賞鳥的好地方。這「湖」不大，可能比較像個水潭，但一年四季都有水鳥停留，特別是在秋冬季節會有候鳥過境。我不是很投入賞鳥的鳥友，使用的也非「大砲」相機，甚至連三角架都懶得立。但因著交通便利，也不必跋山涉水，偶爾就到此處看看鳥，拍些鳥照，每次待個1~2小時，多少有些收獲。以下是今年秋天三次去訪，拍到的一些水鳥。

隱身在桃園的中埔一街巷弄之中的「歐爸 Mr.Oppa」，賣的不只是時下一般的早餐，而是一份精緻創意手作並深具特色的餐點。相信就讀開南大學的同學應該不會太陌生，原來「歐爸 Mr.Oppa」的一號店就位於開南大學附近，而今天採訪團隊造訪的這家位於中埔一街的可是二號店囉！

我一直以為自己是一個有理想有抱負的人，書讀得太多太雜，對人生理解得不夠深的人都有這個毛病。有時候在路上行走，或者有時候拉著捷運的把手晃來晃去，我都會觀察周圍的行人，同方向或反方向的男男女女。跟自己在同一個地點上車，在不同地點下車，或在同一個地點下車，走向各自的方向。

足球職業化在台灣已喊了二三十年，尤其邁入新世紀後，幾乎每隔一段時間便喊一回，但始終未堅持用心去落實規劃並邁步執行進展，其中關鍵除了缺乏好的執行者以及務實可行的規劃能力外，很重要的是「大老闆未點頭」，所謂的

2019年12月11日全球資訊安全領導品牌Palo Alto Networks近日宣布Cortex XDR™2.0與Prisma™Access（SASE）兩項產品優化。Cortex XDR™2.0可透過AI自主學習平台簡化維運資安的流程，並開放第三方資料取得進行檢測。

生髮飲食 信桑用羊油的鮮 豆豉的香 蚵仔的鋅 昆布的甜 帶出豆腐的鈣 融合阿里山高麗菜的脆 還有吸飽滿滿鮮汁的茼蒿菜 就是一道超越主廚級可以提升賀爾蒙生髮料理。

自從本世紀初醫學文獻推翻傳統，證實咖啡不會致癌，反而可以加速血液循環，暢通血路、排除污毒⋯，人們拚命喝咖啡，上個世紀的毒蛇猛獸，成為本世紀救世主。

近來台灣運度風氣漸盛，各種運動課程與教室也隨之興起，財政部資料便指出健身場館年收上看百億，並預期盛況還會再延續至少五至十年。究竟健身有什麼樣的魅力讓大家趨之若鶩？這股健身潮又衍生出什麼相關商機呢？i-Buzz鎖定PTT兩大最常討論健身話題版PTT_fitness、PTT_musclebeach，帶你來看這股健身熱潮！

海上坦克，在塞班海灘上肉眼就能看到的景物，悠悠地冒出一個頭，二戰塞班戰役的遺跡，75年前的漫天戰火，今日的觀光景點，歲月的流淌中，總有那麼一刻無法預期。

上個世紀中AFC亞洲足聯一再呼各國足球發展一定要邁入職業化的階段，而在台灣寶島搞足球在歷經幾次的外商探路失敗後，時至今天，我們還在連稱之為「半職業聯賽」的資格都不夠格，讓發哥感慨最深的是，2011年世足會外賽

了解了一些九零後的背景，最顯著相同的特色就是：不煮飯。男生女生都一樣。他們初來乍到這個高度困難生活的山中小國，被逼著必須馬上獨立解決當下難題。

路過的河邊小店，樸素安靜又迷人。 「OFF」的店名掛在跨河的橋邊上，要你過來、關機、下班、出走乃至「放下」，然後為你斟上一杯酒。 河畔的櫻花在冬枝時刻不明究理的延展，彷彿骨骼與指節，有一種捕捉或掙扎的意味。 此行我檢視了自己有無捕捉，有無掙扎。

創作才女陶晶瑩每年都給自己出新的功課！今年最重大的挑戰就是推出了長篇科幻小說《二十一》，11月21日開放網路預購以來，多次站上全台書市指標、博客來即時榜冠軍，同步登上文學榜暢銷榜冠軍，買氣非常熱烈！